Если вдруг с приходом холодов у тебя начался настоящий волосопад — не паникуй!

Есть разумные причины почему так происходит.

  • Именно осенью наступает естественный период, когда ослабленный волосяной покров заменяется на молодой и сильный.
  • Из-за перемены погоды и наступления холодов ты испытываешь ухудшение настроение и уровень гормонов счастья падает. В это же время увеличивается выработка гормона стресса — кортизола, который влияет на иммунитет. Иммунитет ослаблен и как следствие — ухудшается состояние кожи, ногтей и волос.
  • Снижается уровень женских гормонов в организме, которые напрямую отвечают за состояние волос и кожи. По этой же причине наблюдается обильное выпадение волос после родов.
  • Агрессивное воздействие уходовой косметики и горячей укладки. Ведь ты уже не можешь выбежать в магазин с мокрой головой. Привет фен и утюжок!
  • Стрессы, связанные с выходом из отпуска на работу, началом учебного года у детей. И тем, что лето еще не скоро.
  • Шапка. Постоянное механическое воздействие, стягивание тугой резинкой и заломы тоже могут привести к ломкости волос и их выпадению

В норме ты можешь терять до 100 волос ежедневно.

Если же твоя шевелюра редеет, проборы становятся более широкими, а густота заметно меньше — стоит задуматься о других причинах.

Иногда может быть серьезный сбой гормонального фона. Если наблюдаются и другие его симптомы – нарушение менструального цикла, резкое усиление жирности кожи и головы, появление угревой сыпи, рост волос на лице – нужно обратиться к врачу. Следует сдать анализы на уровень гормонов и пролечиться, пока не начались более серьезные проблемы со здоровьем.

Если же по анализам всё в порядке и беспокоит только состояние прически, можно постараться укрепить волосы доступными домашними способами. Хорошо зарекомендовали себя такие методы:

  • Массаж. Его можно выполнять во время мытья головы или после нанесения маски на кожу.
  • Сменить шампунь на более натуральный, с активными укрепляющими ингредиентами, например безсульфатный.
  • До мытья головы делать маски для стимуляции роста волос и их питания. Например маску с настойкой красного перца. Но будь очень осторожна, маска не должна попасть в глаза.
  • После мытья использовать вместо привычного кондиционера настои трав, укрепляющих волосы. Для жирных волос подходят крапива, а для сухих — ромашка. Светлым кудрям она придаст приятное золотистое сияние.
  • Хотя бы раз в неделю пользоваться маслами для волос. Отлично подходит репейное, кокосовое или касторовое. Нанеси на волосы, надень сверху пакет, а на него шапку, ходи от часа до 3-х. Затем просто смой шампунем как обычно.
  • Если твоим волосам не хватает блеска, после мытья волос ополосни их раствором яблочного уксуса в пропорции 2 ст. л. на 1 л воды.

Также необходимо дать голове отдых, отказавшись от горячих укладок, сложных причесок, резинок и заколок.